MACH DEINEN MASSAGETERMIN ZUM WELLNESS TAG

MACH DEINEN MASSAGETERMIN ZUM WELLNESS TAG

Kleine Rituale vor, während & nach deiner Gesichtsmassage für noch mehr Entspannung & Glow!

Du hast dich heute für eine Gesichtsmassage entschieden? Good choice! Damit deine Auszeit schon vor dem Termin beginnt und der Glow danach noch lange anhält, gibt es ein paar kleine Wohlfühl-Tipps rund um deine Massage, die du ganz einfach in deinen Tag integrieren kannst.

VOR DER GESICHTSMASSAGE

1. Reichlich Wasser trinken 

Trinke etwa 1–2 Stunden vor deinem Termin ein großes Glas Wasser oder einen Tee.

2. Keine schweren Mahlzeiten kurz vorher

Iss etwa 1–2 Stunden vor der Massage nur eine Kleinigkeit oder einen leichten, gesunden Snack. So kannst du dich während der Behandlung ganz entspannt zurücklehnen.

3. Comfy Clothes 

Damit du deine Gesichtsmassage vom ersten Moment an in vollen Zügen genießen kannst, mach es dir so leicht wie möglich: Schlüpf in gemütliche, lockere Kleidung, in der du dich rundum wohlfühlst.

4. Deep Breathing – Mini-Atem-Hack für absolute Tiefenentspannung

Mach diese kleine Übung einfach zu Hause, kurz vor deinem Termin oder direkt zum Start der Massage:

4 Sekunden tief durch die Nase einatmen – 6 Sekunden langsam ausatmen.

Wenn du direkt zu Beginn der Massage bewusst tief durchatmest, kannst du leichter zur Ruhe kommen. Deine Gesichtsmuskeln können loslassen und du kannst dich ab der ersten Sekunde ganz auf deine Auszeit einlassen.

5. Komm ungeschminkt – wenn möglich

So kann die Haut direkt von der Behandlung profitieren und die verwendeten Pflegeprodukte können optimal auf der Haut angewendet werden.

WÄHREND DER GESICHTSMASSAGE

Be open to the session.Du musst nichts tun und nichts kontrollieren.Lass den Alltag für einen Moment draußen, schließe die Augen und genieße einfach deine Auszeit.Du darfst loslassen.

NACH DER GESICHTSMASSAGE

1. Hydratisiert bleiben 

Trink nach deinem Termin ausreichend Wasser und gönn dir auch danach eine kleine Pause.

2. Sauna & intensive Hitze vermeiden

Deine Haut ist nach der Massage gut durchblutet. Verzichte am besten am selben Tag auf Sauna und intensive Hitze, damit sich deine Haut in Ruhe entspannen kann.

3. Ein Spaziergang an der frischen Luft

Ein entspannter Spaziergang ist ein schönes Ritual nach deiner Behandlung. Die sanfte Bewegung kann den Kreislauf und den natürlichen Lymphfluss unterstützen.

4. Wellness-Finale zu Hause 

Eine warme Dusche oder ein gemütliches Fußbad am Abend machen deinen persönlichen Spa-Tag perfekt.

5. Antioxidantien-Power

Eine ausgewogene Ernährung mit antioxidantienreichen Lebensmitteln kann deine Haut und deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen und deinen frischen Glow wunderbar ergänzen.

6. Fühlst du dich müde? Genieße es! 

Nach einer entspannenden Behandlung kann sich dein Körper wunderbar ruhig und schwer anfühlen. Nimm dir danach ruhig etwas Zeit für dich und genieße diesen entspannten Zustand.

KEIN STRESS. KEINE REGELN.