Kleine Rituale vor, während & nach deiner Gesichtsmassage für noch mehr Entspannung & Glow!

In letzter Zeit denke ich oft darüber nach, wie sich Selfcare verändert hat.Wie leicht es geworden ist, in ein ständiges „Ich arbeite an mir“ zu rutschen  auch wenn es ursprünglich mal sanft gemeint war.Es geht nicht mehr nur um: „Ich nehme mir Zeit für mich.“ Sondern immer öfter um: „Ich funktioniere besser, wenn ich bewusst lebe. Also mache ich weiter.“Breathwork, Eisbaden, Journaling, Yoga, innere Kindarbeit, Detox so viele Tools, so viele Schritte..und das ist alles schön. Wirklich! Doch bei vielen bleibt ein Gefühl zurück: Müdigkeit, Druck und das stille Fragen: Warum reicht es nicht? Ich glaube, wir leben gerade in einer Zeit, in der sich Selfcare leise, fast unbemerkt, in eine neue Form der Selbstoptimierung verwandelt hat...